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シェイプアップ体操

2023年5月17日 @ 10:00 AM - 11:30 AM

お腹と骨盤底筋の使い方・呼吸の仕方をメインとした免疫力をアップさせる体操です。姿勢改善・足腰強化・お腹を引っ込める腹筋強化を目指します!参加費:500円。 対象:20代~50代。 定員:20名。 申込み:電話・来館にて。 持ち物:上履き、下足袋、タオル、飲み物。

詳細

日付:
2023年5月17日
時間:
10:00 AM - 11:30 AM
イベントカテゴリー: